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[1분 건강]9월 6일 - 다이어트 식사방법
배가 고플 때까지 참다가 식사할 경우 과식하는 경향이 있으므로 다이어트를 위해서도 규칙적인 식사가 필요합니다. 또 한꺼번에 덜어 먹지 말고 여러 번에 나눠서 먹도록 하는 것이 좋습니다.

이다해, 춤꾼으로 완벽 변신?…짐승녀 돌변 “다리 찢기는 기본”
... “화이팅 언제나 응원 할께요” 등 다양한 반응을 보이고 있다. 한편 현재 이다해는 3D 사극영화 ‘현의 노래’에서 대가야 최고의 춤꾼 아라 역으로 캐스팅돼 다이어트를 겸한 무용 연습에 빠져 있는 것으로 알려졌다. - 메디컬투데이가 만드는 건강한 연예뉴스 My스타뉴스 -

몸짱열풍의 그림자 ‘급노안’ 예방법 6가지
... 평소 운동을 하지 않던 사람이 무리하게 운동에 전력투구할 때 나타나는 현상으로 피부에도 그대로 나타난다. 이러한 매커니즘을 알면 다이어트 중 생기는 노안 부작용을 막을 수 있는 방법을 찾을 수 있다. ①볼 근육 스트레칭 3단계로 입체감 살리기=운동 전후나 샤워를 하면서...

이다해 "짐승녀 해보렵니다"
... 공포의 다리찢기도 이젠 수월하다는~ ㅋㅋ 아~ 정말 난 못하는 게모야~ ㅋㅋ 농담농담 완젼 농담"이란 글을 남겼다. 최근 옥수수 다이어트와 검은콩 피부관리로 화제가 된 이다해는 4일 밤에는 무용을 통해 갸냘퍼진 몸매를 보여주는 사진과 함께 "나 짐승녀 해볼렵니다. 매일...

국민銀 신규채용 두고 ‘고심’
... 신입행원 채용여부를 놓고 고민에 빠졌다. 시중은행들과 국책은행도 채용인력을 확대하는 등 일자리 창출에 적극 나서고 있지만 다이어트에 돌입한 국민은행은 기존 인력도 줄여야 하는 상황에 인력을 늘리기에는 상황이 녹록치 않기 때문이다. 5일 은행권에 따르면 올해 신한,...

[이슈&현장] 지자체 제동 걸린 ‘무상급식’
“문제는 돈” … 다른 예산 ‘다이어트’에 사활 지난 6·2 지방선거 때 최대 쟁점으로 부각된 무상급식이 예산 확보의 어려움 때문에 시행에 차질이 우려되고 있다. 야당 후보들과 진보 성향 교육감들이 대거 당선되면서 탄력을 받던 무상급식 시행이 ‘돈 문제’가...

이다해, 공포의 다리찢기 사진…미니홈피 방문자 3만 `폭주`
... 공포의 다리찢기도 이젠 수월하다는~. 정말 난 못하는 게 뭐야. 농담농담 완전농담! 웃으세요”라는 귀여운 글을 남겼다. 이다해는 다이어트를 겸한 무용을 배우며 이 사진을 촬영해 미니홈피에 올렸다. 이다해는 또 4일 오후 10시55분에는 `나 짐승녀 해볼렵니다`라는 제목의 사진에...

[헬스파일] 출산후 비만 예방
... 출산 후 체중감량이 더욱 힘들어지는 것은 또 다른 문제다. 출산 후 다이어트의 대표적인 방법은 모유수유다. 모유수유를 하기 위해 하루에... 물을 많이 섭취하는 것도 한 방법이다. 물 다이어트는 일종의 해독작용을 하는 ‘디톡스’ 다이어트로 체내의 독성이나 노폐물을 제거해주는...

20∼30대 대학생·직장인, '추석연휴 성형 예약 늘어'
... 여름철을 앞두고 잘하는 곳을 찾아 많은 57f 비용을 들여서라도 완벽한 몸매를 유지하려 했으나 외모 콤플렉스를 극복하기 위해서는 다이어트와 운동이 먼저라고 판단해왔다. 이 때문에 추석연휴는 미뤘던 외모 콤플렉스를 해결하기 막바지 연휴로 보고 있다. 이는 외근 영업이 많은...

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